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25 Nov Comment Lâcher Prise

Dans cette vidéo, je réponds avec Moutassem à la question de Christine qui demande comment faire pour lâcher-prise lorsque l’on se sent débordée par son travail et sa vie de famille.
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Elle note
« J’aimerais pouvoir lâcher prise, mais je n’y arrive pas. Très sollicitée de toute part, au travail comme à la maison. Impossible de me relaxer, je suis tout le temps sur les nerfs. Je n’arrive pas à méditer. Je pense trop à mes tracas du quotidien. »
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Retrouvez moi dans cette série de vidéos où je vous explique comment se déroule une séance de massage.
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